Yoga - Santé Global

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Yoga thérapeutique                                                              

Nous proposons des cours de yoga thérapeutique privés et en petit groupe adapté à votre condition de santé. La pratique du yoga thérapeutique vise à aider les gens aux prises avec une maladie ou des malaises en libérant leur capacité d’autoguérison. Il permet une prise de conscience de l’état physique, émotionnel et spirituel afin de retrouver graduellement l’énergie et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Les pathologies et déséquilibres pour lesquels le yoga thérapeutique est bénéfique sont multiples :
Anxiété
• Dépression
• Fibromyalgie
• Maux de dos
• Fatigue chronique
• etc.



À l’aide de notre professeure expérimentée et attentionnée, un cours privé reste la meilleure façon de vous concentrer sur vous et de répondre à vos besoins particuliers. Les séances privés ou semi-privés vous aideront, entre autres, à :

• Vous adapter à une nouvelle réalité comme une blessure ou une maladie
• Soulager la douleur chronique; fibromyalgie; les troubles digestifs, l’insomnie, la fatigue chronique, etc.

Dominique évaluera votre état de santé et vos besoins à l’aide de différents outils provenant de son bagage académique (naturopathie, Ayurvéda, anatomie et physiologie) et proposera des postures adaptées et supportées, des méditations et des exercices de respiration pour vous proposer une routine spécifique à vous et pour atteindre vos objectifs.

Aucune expérience de yoga n’est requise pour obtenir ce type d’accompagnement.

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Évènements en cours

Yoga, massage, grand air, retour vers soi…

Avec Dominique Professeure de Yoga, Sophrologue et Naturopathe et Elaine Roussel, Ostéopathe et Massothérapeute, au magnifique centre de ressourcement Kio-o à Ste Lucie des Laurentides.





"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle;
nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine." Yogi Bhajan




 
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